Farhi Donna

Kehon ja mielen joogaa


Tunnetun opettajan opas kaikkien joogasuuntausten harrastajille Kirjassa esitellään joogan perusolemus länsimaista joogan harrastajaa puhuttelevalla tavalla. 75 jooga-asentoa selostetaan havainnoillisin kuvin ja ohjein. Lisäksi annetaan anatomiaan ja fysiologiaan perustuvia käytännön neuvoja harjoituksen turvallisuuden takaamiseksi. Opas antaa välineet omien harjoitusohjelmien laatimiseen vasta-alkajista edistyneisiin. Joogafilosofiasta saa myös syvällistä viisautta tasapainoisen elämän perustaksi.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen tuotearvio tuotteelle “Kehon ja mielen joogaa”

9789511288930

Kehon ja mielen joogaa

Osta kirja

Kustannusosakeyhtiö Otava
ISBN 9789511288930.
(Tuote)Osastot: , .
Avainsanat tuotteelle , , .
Arvioitu ilmestymisaika tammikuu 2015