Kontala Janne

Joogan sydän: kohti sisäistä harjoitusta


Tunnetun joogaopettaja Janne Kontalan Joogan sydän on uudenlainen joogan henkisen ja fyysisen puolen yhdistävä opaskirja. Käytännön harjoitusten ja yksityiskohtaisen opetuksen sisäinen ulottuvuus avaa täysin uuden näkökulman joogaan ja omaan itseen.

Kirjoittaja opastaa yksityiskohtaisesti, kuinka hyödyntää mantra-meditaation työkaluja sekä alkeis- että edistyneellä tasolla. Teos esittelee asana-, hengitys- ja meditaatioharjoitusta sydäntä avaavasta näkökulmasta, jolloin mukaan tulee hatha- ja raja-joogan lisäksi myös bhakti-joogan työkaluja. Bhakti-joogan meditatiivisten tekniikoiden opettaminen käytännönläheisesti ja avoimesti kaikille on uutta myös maailmanlaajuisesti.

Teos esittelee myös joogan ajatusmaailmaa sen keskeisten tekstien, Bhagavad-gitan ja Yoga-Sutran näkökulmasta lukijaystävällisellä tavalla. Kirja herättää filosofian eloon ja muovaa filosofiasta keskeisen osan harjoitusta. Teos sopii joogan henkisestä puolesta ja sisäisestä työskentelystä kiinnostuneille. Teoksesta hyötyvät myös joogaopettajat, jotka kaipaavat jäsenneltyä opaskirjaa opetuksen tueksi.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen tuotearvio tuotteelle “Joogan sydän: kohti sisäistä harjoitusta”

Paikanvaraus

Joogan sydän: kohti sisäistä harjoitusta

Osta kirja

Basam Books Oy
ISBN 9789522603456.
(Tuote)Osastot: , .
Avainsanat tuotteelle , , .
Arvioitu ilmestymisaika maaliskuu 2015